شکاف اعتماد به نفس: از ترس تا آزادی، نوشته راس هریس

توضیحات

نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه بسیاری از ما «بازی اعتماد به نفس» را با قوانین اشتباه انجام می‌دهیم، و خواننده را از طریق تمرین‌های واضح و ساده طراحی شده برای کمک به مدیریت احساسات دشوار مانند اضطراب و ایجاد اعتماد به نفس واقعی، راهنمایی می‌کند.

• نوع جلد کتاب: شومیز
• شابک (ISBN): ۹۷۸۶۰۰۷۱۵۲۴۰۹
• عنوان فارسی: کتاب شكاف اعتماد به نفس اثر راس هريس
• زبان: فارسی (Farsi)

توضیحات تکمیلی