«شما میتوانید شاد باشید، مهم نیست چه اتفاقی بیفتد: پنج اصل برای حفظ دیدگاه در زندگی» اثر ریچارد کارلسون، یک کتاب خودیاری است که راهنمایی عملی برای دستیابی به شادی پایدار و سلامت روانی از طریق درک و به کارگیری پنج اصل کلیدی ارائه میدهد. این اصول عبارتند از: فکر، حالات خلقی، واقعیتهای جداگانه، احساسات و لحظه حال. کارلسون بر قدرت افکار ما در شکل دادن به واقعیت ما تأکید کرده و توضیح میدهد که چگونه برداشتها و تفسیرهای ما از رویدادها بر احساسات و رفتارهای ما تأثیر میگذارد. او به جزر و مد طبیعی حالات خلقی پرداخته و خوانندگان را تشویق میکند تا ماهیت موقتی آنها را تشخیص داده و از تصمیمگیریهای مهم در حالات خلقی پایین خودداری کنند. مفهوم واقعیتهای جداگانه برجسته میکند که هر کس دنیا را بر اساس تجربیات منحصربهفرد خود به طور متفاوتی درک میکند و همدلی را پرورش داده و درگیریها را کاهش میدهد.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | توسعه فردی |
| نویسنده | |
| فرمت | جلد نرم |
| ژانر | خودیاری |
| مبدأ | ایالات متحده |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
میتوانی خوشحال باشی، هر اتفاقی بیفتد اثر ریچارد کارلسون
