€42.00
کتاب راههای ساده برای مدیریت استرس اثر پرومود باترا (فارسی)
توضیحات
این کتاب که اکنون به زبان فارسی در دسترس است، علم اصلاح رفتار را مستقیماً بر روی ریشههای کمالگرایی به کار میگیرد و در نتیجه روشی جدید و برتر برای تغییر ایجاد میکند. افراد «نا-کمالگرا» آنقدر کنایهآمیز نیستند که زندگی بینقصی داشته باشند: آنها فقط در انجام آنچه اهمیت دارد شادتر، سالمتر و پربارتر هستند.
- نوع جلد کتاب: شومیز (Paperback)
- گروه سنی: بزرگسالان
- ژانر: موفقیت
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۹۳۱۷۴۱۹
- عنوان فارسی: کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز