کتاب اضطراب اثر ریکی امانوئل (فارسی)

توضیحات

این کتاب کاوشی دلسوزانه در یکی از شایع‌ترین و پیچیده‌ترین حالات عاطفی تجربه شده توسط انسان است. در این کتاب روشنگر، امانوئل به پیچیدگی‌های اضطراب می‌پردازد و بینش‌هایی در مورد علل، مظاهر و استراتژی‌های مدیریت و غلبه بر چالش‌های آن ارائه می‌دهد. «اضطراب» از طریق تحلیل همدلانه، به مبانی روان‌شناختی و فیزیولوژیکی اضطراب می‌پردازد و تأثیر آن را بر رفاه روانی و عاطفی روشن می‌کند. کاوش امانوئل خوانندگان را به درک درجات مختلف اضطراب و راه‌هایی که می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی تأثیر بگذارد، دعوت می‌کند.

• نوع جلد: شومیز (جلد نرم)
• زبان(ها): فارسی
• شابک: ۹۷۸۶۰۰۳۷۶۸۱۶۱
• عنوان فارسی: کتاب اضطراب اثر ریکی امانوئل

توضیحات تکمیلی