«جوشها (راهنمای دانا)» اثر آنیتا نایک، راهنمایی آموزنده است که برای کمک به نوجوانان و جوانان در درک و مدیریت آکنه و مشکلات پوستی طراحی شده است. این کتاب به عنوان بخشی از مجموعه «راهنمای دانا»، به شیوهای سرراست و قابل درک نوشته شده و آن را برای کسانی که با جوشها و لکها دست و پنجه نرم میکنند، در دسترس میسازد. این کتاب علل آکنه، از تغییرات هورمونی گرفته تا عوامل سبک زندگی را پوشش داده و توصیههای عملی در مورد چگونگی درمان و پیشگیری از بروز جوشها ارائه میدهد. نایک بینشهایی در مورد روتینهای مختلف مراقبت از پوست، محصولات مؤثر و تأثیر رژیم غذایی و استرس بر سلامت پوست فراهم میکند. علاوه بر این، او به اثرات عاطفی آکنه پرداخته و نکاتی برای ایجاد اعتماد به نفس و مقابله با فشارهای اجتماعی که اغلب با مشکلات پوستی همراه است، ارائه میدهد.
| وزن | 250 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | روانشناسی و ذهنآگاهی |
| نویسنده | |
| فرمت | جلد نرم |
| ژانر | روانشناسی |
| مبدأ | هند |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
کتاب جوشها (راهنمای دانا) اثر آنیتا نایک
