€29.25
کتاب آنقدر خوب که نتوانند نادیدهات بگیرند اثر کال نیوپورت
توضیحات
«عصبشناسی مدیتیشن: درک تفاوتهای فردی» اثر رونگشیانگ تانگ و یی-یوان تانگ به بررسی رابطه جذاب بین مدیتیشن و عملکرد مغز میپردازد. این کتاب به بررسی علم پشت تأثیر مدیتیشن بر مغز میپردازد و تحلیلی دقیق از مکانیسمهای عصبی درگیر ارائه میدهد. نویسندگان تفاوتهای فردی را در نحوه تجربه مدیتیشن توسط افراد برجسته میکنند و نشان میدهند که چگونه عواملی مانند شخصیت، ژنتیک و تجربیات قبلی میتوانند بر اثربخشی تمرینات مدیتیشن تأثیر بگذارند. این کتاب با پشتوانه تحقیقات پیشرفته، همچنین به بررسی چگونگی بهبود سلامت روان، عملکرد شناختی و تنظیم هیجانی توسط مدیتیشن میپردازد. این کتاب یک مطالعه روشنگرانه برای هر کسی است که به مبنای علمی ذهنآگاهی و مدیتیشن و همچنین چگونگی شکلگیری نتایج تمرینات مدیتیشن توسط تغییرات فردی علاقهمند است.
- صفحات: ۳۳۰
- ژانر: مدیتیشن
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9786225451391
- عنوان فارسی: کتاب نورو مدیتیشن اثر بی یوان تانگ