€5.00
فتیله چراغ نفتی – شعله قابل اعتماد و بادوام
توضیحات
کتاب «رام کردن خشم سرکش» اثر هارپر فیث جی، راهنمایی همدلانه و عملی برای درک و مدیریت خشم شدید ارائه میدهد. هارپر با تکیه بر سالها تجربه بالینی، ابزارهای مؤثری برای شناسایی محرکها، تغییر الگوهای مخرب و پرورش پاسخهای عاطفی سالمتر در اختیار خوانندگان قرار میدهد. این کتاب توانمندساز، داستانهای قابل لمس، تکنیکهای مبتنی بر شواهد و راهکارهای ذهنآگاهی را ترکیب میکند تا به خوانندگان کمک کند کنترل خود را بازیابند و آرامش را در میان طوفانهای احساسی بیابند. چه با انفجارهای ناگهانی خشم مشکل داشته باشید و چه با کینههای مزمن، «رام کردن خشم سرکش» منبع ارزشمندی برای هر کسی است که به دنبال تعادل احساسی و رشد شخصی است.
- نوع جلد: شومیز
- تعداد صفحات: 100
- عنوان فارسی: کتاب رام کردن خشم سرکش اثر هارپر فیث جی
- شابک: 9786227585971