«هنر رسیدن به آرامش» اثر آیدا علاقهبندی، کاوشی عمیق در قلمرو روانشناسی را به خوانندگان ارائه میدهد و آنها را در سفری به سوی آرامش درونی راهنمایی میکند. این کتاب با بهرهگیری از تخصص نویسنده، به هنر دستیابی به آرامش از طریق بینشهای روانشناختی و تکنیکهای عملی میپردازد. علاقهبندی کاوشی متفکرانه از جنبههای مختلف ذهن انسان ارائه میدهد و ابزارهایی را به خوانندگان عرضه میکند تا پیچیدگیهای احساسات را هدایت کرده و حس آرامش را در زندگی خود پرورش دهند. چه به کاوش در پیچیدگیهای خودشناسی بپردازد و چه استراتژیهایی برای مدیریت استرس ارائه دهد، این کتاب به عنوان منبعی ارزشمند برای کسانی عمل میکند که به دنبال بهزیستی روانشناختی و وجودی هماهنگ هستند.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | روانشناسی و ذهنآگاهی |
| فرمت | جلد نرم |
| ژانر | روانشناسی |
| نویسنده | |
| قطع کتاب | قطع رحلی (Quarto) |
| مبدأ | ایالات متحده |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
هنر رسیدان به آرامش اثر آیدا علاقبندی
