€3.50
کاشی چوبی طرح دار هنری با الهام از هنر ایرانی – مجموعه ۲ عددی
توضیحات
کتاب «افکار و احساسات» اثر متیو مککی، که اکنون در پنجمین ویرایش کاملاً بازبینیشده و بهروزشده خود در دسترس است، بهعنوان راهنمایی جامع برای غلبه بر انواع نگرانیهای سلامت روان عمل میکند. این کتاب به خوانندگان تکنیکهای مبتنی بر شواهد - در مجموع بیست تکنیک - را ارائه میدهد که میتوانند برای ایجاد برنامههای درمانی شخصیسازیشده، با هم ترکیب و هماهنگ شوند. در این ویرایش، مککی به مجموعهای از چالشهای رایج سلامت روان مانند نگرانی، حملات پانیک، افسردگی، عزت نفس پایین، خشم و کشمکشهای عاطفی میپردازد. این کتاب به دلیل رویکرد عملی و قابل دسترس خود متمایز است و به خوانندگان جعبه ابزاری از استراتژیهای مبتنی بر شواهد برای پرداختن و هدایت چشماندازهای عاطفی و روانی منحصربهفردشان ارائه میدهد.
- نوع جلد: شومیز (Paperback)
- زبان(ها): فارسی
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۳۲۳۳۲۰۳
- عنوان فارسی: کتاب افکار و احساسات اثر دکتر متیو مک کی