با کتاب «آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی» نوشته سوریاه جوردن، به سفری تحولآفرین بپیوندید و با چالشهای بیسابقه سال ۲۰۲۰ که سلامت و تغذیه جهانی را دگرگون کرد، آشنا شوید. از تأثیر کووید-۱۹ بر عادات غذایی تا افزایش تمرینات خانگی، این کتاب تعامل پیچیده بین استرس، سلامت و انتخابهای غذایی را بررسی میکند. با روشن کردن ابهامات پیرامون توصیههای غذایی، کتاب به توضیح جنبههای علمی گرسنگی فیزیولوژیک و هِدونیک پرداخته و ماهیت چندبعدی رابطه ما با غذا را آشکار میسازد. با بهرهگیری از تحقیقات بهروز، خوانندگان دانش لازم برای تصمیمگیریهای هوشمندانه تغذیهای و دستیابی به آیندهای سالمتر را به دست میآورند.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | تغذیه ورزشی و فیتنس |
| فرمت | جلد نرم |
| نویسنده | |
| ژانر | سلامت و تناسب اندام |
| قطع کتاب | قطع رحلی (Quarto) |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
کتاب بدنی و تغذیه ورزشی اثر سوریه جردن
