€35.70
مانتو دوز:آموزش دوخت اثر معصومه محمدی
توضیحات
«سلامتی کامل» اثر دیپاک چوپرا یک راهنمای جامع برای دستیابی به بهزیستی بهینه از طریق ادغام بدن، ذهن و روح است. در این کتاب، چوپرا خرد باستانی آیورودا، سیستم طب سنتی هند را به عنوان وسیلهای برای رسیدن به سلامتی و تعادل کامل در زندگی ارائه میدهد. چوپرا توضیح میدهد که چگونه هر فرد دارای ساختار منحصربهفردی یا «دوشا» است که بر سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی او تأثیر میگذارد. با درک دوشای خود، خوانندگان میتوانند انتخابهای سبک زندگی را انجام دهند که سلامتی را ترویج کرده و از بیماری جلوگیری میکند. این کتاب به اهمیت رژیم غذایی، ورزش، مدیتیشن و روتینهای روزانه در حفظ هماهنگی بین ذهن و بدن اشاره میکند. آموزههای چوپرا ارتباط عمیقتری با خود را تشویق میکند و به افراد کمک میکند تا سرزندگی، آرامش و بهزیستی را در زندگی روزمره خود پرورش دهند.
- صفحات: ۳۵۵
- ژانر: خودیاری
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9789645626318
- عنوان فارسی: کتاب سلامتی کامل اثر دیپاک چوپرا