€3,281.00
فرش گبه دستباف اصیل ایرانی – طرح گل، کرم، پشم طبیعی
توضیحات
این کتاب که اکنون به زبان فارسی در دسترس است، کتابی پیشگامانه است که بینشها و استراتژیهای عملی برای رهایی از چنگ اضطراب و یافتن آرامش پایدار ارائه میدهد. دکتر جادسون ای. بروور با تکیه بر علوم اعصاب و ذهنآگاهی، رویکردی انقلابی برای درک و پرداختن به اضطراب از ریشههای آن ارائه میدهد. در این کتاب متحولکننده، دکتر بروور خوانندگان را از طریق یک فرآیند گام به گام برای کشف محرکهای اساسی اضطراب و نحوه هدایت آنها با ذهنآگاهی و شفقت به خود راهنمایی میکند. او از طریق داستانسرایی جذاب و مثالهای قابل فهم، قدرت آگاهی در تغییر افکار و رفتارهای اضطرابآور را روشن میکند.
- نوع جلد کتاب: شومیز (Paperback)
- گروه سنی: بزرگسالان
- ژانر: موفقیت
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۰۴۰۴۷۲۹
- عنوان فارسی: کتاب گره گشایی از اضطراب درمان نگرانی ترس ذهنی اثر جادسون بروور