کتاب سم‌زدایی دوپامین اثر تیبو موریس (فارسی)

توضیحات

«سم‌زدایی دوپامین» اثر تیبو موریس، که اکنون در ترجمه فارسی موجود است، راهنمایی به‌موقع برای به دست آوردن مجدد کنترل بر تمرکز، بهره‌وری و رفاه کلی شما در دنیایی است که به طور فزاینده‌ای پر از حواس‌پرتی است. در این کتاب روشنگرانه، تیبو موریس به چالش‌های رایج اهمال‌کاری، بی‌قراری و دشواری در حفظ تمرکز می‌پردازد. او مفهوم «سم‌زدایی دوپامین» را معرفی می‌کند، که شامل کاهش محرک‌های خارجی و حواس‌پرتی‌ها برای بازنشانی سیستم پاداش مغز و به دست آوردن مجدد وضوح و تمرکز است. ترجمه فارسی «سم‌زدایی دوپامین» تضمین می‌کند که مخاطبان گسترده‌تری می‌توانند به این منبع ارزشمند برای بهبود بهره‌وری و وضوح ذهنی خود دسترسی پیدا کنند. این کتاب برای افرادی ایده‌آل است که به دنبال استراتژی‌های عملی برای غلبه بر حواس‌پرتی‌ها، افزایش انگیزه و دستیابی به اهداف خود هستند.

• نوع جلد: شومیز
• گروه سنی: بزرگسالان
• ژانر: روانشناسی
• شابک: ۹۷۸۹۶۴۲۳۳۴۳۸۴
• عنوان فارسی: کتاب سم‌زدایی دوپامین اثر تیبو موریس

توضیحات تکمیلی