بی‌انقطاع اثر نیر ایال(فارسی)

توضیحات

کتاب مدیریت توجه: چگونه تمرکز خود را کنترل کنیم و زندگی خود را انتخاب کنیم اثر نیر ایال با همکاری جولی لی، راهنمای جامعی برای تسلط بر تمرکز در عصری مملو از حواس‌پرتی‌های دیجیتال ارائه می‌دهد. ایال مفهوم جذب (Traction) را معرفی می‌کند—اقداماتی که با ارزش‌های ما همسو هستند—و آن را در مقابل حواس‌پرتی (Distraction) قرار می‌دهد که ما را از اهدافمان دور می‌کند. او تأکید می‌کند که هم محرک‌های درونی (مانند بی‌حوصلگی یا استرس) و هم محرک‌های بیرونی (مثل اعلان‌ها) باعث رفتارهای حواس‌پرت می‌شوند. کتاب استراتژی‌های عملی برای مدیریت این محرک‌ها ارائه می‌دهد، از جمله زمان‌بندی مشخص، تعیین اهداف واضح و بازطراحی محیط برای کاهش اختلالات.

• تعداد صفحات: 304
• ژانر: بهره‌وری (Productivity)
• نوع جلد: شومیز (Paperback)
• زبان: فارسی
• شابک (ISBN): 9786227089127
• عنوان فارسی: کتاب مدیریت توجه اثر نیر ایال با همکاری جولی لی

توضیحات تکمیلی