€29.00
چگونه والدین خود را بهروز کنید، نوشتهی پیت جانسون (فارسی)
توضیحات
این کتاب مؤثرترین تکنیکها را برای بازگرداندن ما به تماس با احساساتی که اغلب انکار میکنیم، ارائه میدهد؛ روشهایی که میتوانند توسط هر کسی، در هر زمان و هر مکان استفاده شوند. هندل (Jacobs Hendel) با بهرهگیری از داستانهایی از تجربیات شخصی خود در مطب، به احساسات اصلی (مانند شادی، غم و ترس)، دفاعها (هر کاری که برای جلوگیری از احساس کردن انجام میدهیم) و احساسات بازدارنده (اضطراب، شرم و گناه) نور میتاباند و نشان میدهد که چگونه درک تعامل آنها میتواند به ما کمک کند تا به سرعت به سلامت روان بازگردیم.
- نوع جلد: شومیز (Paperback)
- گروه سنی: بزرگسالان
- ژانر: روانشناسی
- شابک: ۹۷۸۶۰۰۶۴۵۴۴۹۸
- عنوان فارسی: کتاب مشکل همیشه افسردگی نیست اثر هیلاری جیکوب هندل