«وقتی با خود حرف میزنید چه میگویید؟» اثر دکتر شاد هلمستتر، راهنمایی قدرتمند و عملی برای تسلط بر گفتوگوی درونی است که زندگی شما را شکل میدهد. بر اساس دههها تحقیق در علوم اعصاب و روانشناسی رفتاری، هلمستتر نشان میدهد که کلماتی که به خود میگوییم—اغلب ناآگاهانه—میتوانند ما را تقویت کنند یا عقب نگه دارند. با استراتژیهای روشن و مثالهای واقعی، این کتاب به شما میآموزد چگونه گفتوگوی منفی با خود را با جملات مثبت و توانمندساز جایگزین کنید تا مغزتان را برای موفقیت، اعتماد به نفس و شادی بازسازی کند. مناسب برای هر کسی که به دنبال تغییر پایدار است، این کتاب کلاسیک خودیاری، برای تبدیل فکر به عمل، خواندنی ضروری است.
| وزن | 110 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | توسعه فردی |
| نویسنده | |
| فرمت | جلد نرم |
| ژانر | خودبهسازی |
| زبان | فارسی |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
وقتی با خودت حرف میزنی، چه بگو؟ – شاد هلماستتر
