«پروژه شادی» نوشته گریچن رابین، یک کتاب پرفروش خودیاری است که تجربیات یکساله نویسنده برای افزایش شادی و بهبود کیفیت زندگی را روایت میکند. رابین با انگیزه زندگی رضایتبخشتر، به بررسی جنبههای مختلف شادی میپردازد و روشهای عملی برای افزایش حس خوشبختی خود را شناسایی میکند. او پروژه خود را به دوازده حوزه مجزا تقسیم میکند، از جمله روابط، کار، اوقات فراغت و ذهنآگاهی، و هر ماه را به یک موضوع اختصاص میدهد. در طول کتاب، رابین خاطرات شخصی، یافتههای پژوهشی و تأملات آموزنده خود را به اشتراک میگذارد و استراتژیهای مختلف افزایش شادی را آزمایش میکند.
| وزن | 400 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | توسعه فردی |
| نویسنده | |
| فرمت | جلد نرم |
| ژانر | خودیاری |
| مبدأ | ایالات متحده |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
پروژه خوشبختی اثر گرتچن روبین
