€52.50
کتاب «چشم باز داشتن» نوشته جولیان بارنز (فارسی)
توضیحات
«زندگی هدفمند تو: چگونه آنچه را که مهم است بیابید و زندگیای را که میخواهید خلق کنید»، نوشته گئورگ اچ. آیفرت، جان پی. فورسایت و متیو مککی، راهنمای جامعی است که به خوانندگان کمک میکند ارزشهای اصلی خود را کشف کرده و اقدامات خود را با آنچه واقعاً برایشان اهمیت دارد، هماهنگ کنند. این کتاب از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بهره میبرد تا استراتژیهای عملی برای شناسایی ارزشهای شخصی، تعیین اهداف معنادار و غلبه بر موانعی که مانع از زندگی رضایتبخش میشوند، ارائه دهد. با تمرکز بر آنچه مهم است، خوانندگان میتوانند زندگیای سرشار از هدف و رضایت خلق کنند. نویسندگان تمرینها، سؤالات تأملی و مثالهای واقعی را برای راهنمایی افراد در سفرشان به سوی وجودی هدفمندتر ارائه میدهند.
- تعداد صفحات: ۲۷۲
- زبان: فارسی
- ژانر: خود-یاری
- شابک: ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۲۵۴
- عنوان فارسی: کتاب زندگی ارزش زیستن دارد اثر ماتیو مک کی