€38.00
کاشی و سرامیک قابدار تزئینی ایرانی – اسپیناس
توضیحات
«عشق به خود - سفری به سوی من جدید تو» اثر کریستین برگر-لوونشتاین یک راهنمای توانمندسازی است که بر ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس برای پرورش عشق به خود و خوشبختی تمرکز دارد. این کتاب به خوانندگان سفری تحولآفرین به سوی پذیرش خود واقعیشان را ارائه میدهد و آنها را تشویق میکند تا از طریق تمرینات عملی، تکنیکهای ذهنآگاهی و تأملات روشنگرانه، رابطهای مثبت با خودشان ایجاد کنند. برگر-لوونشتاین ابزارهایی برای غلبه بر خودگویی منفی و باورهای محدودکننده فراهم میکند و به خوانندگان کمک میکند تا حس عمیقتری از ارزش خود و بهزیستی عاطفی را توسعه دهند. با ادغام تمرینات ذهنآگاهی، این کتاب افراد را در مورد چگونگی حضور در لحظه، قدردانی از ویژگیهای منحصربهفرد خود و در نهایت ایجاد یک زندگی رضایتبخشتر و شادتر راهنمایی میکند.
- صفحات: ۸۸
- ژانر: مدیتیشن
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9786229074879
- عنوان فارسی: کتاب خود دوستی سفری دگرگون کننده اثر کریستین برگزلونستین