€50.00
کتاب خیام چنان که هست اثر محمد بقایی (مکان)
توضیحات
«تغذیه برای ورزش و تمرین» نوشته ماری دانفورد و جی. اندرو دویل، یک راهنمای جامع است که بر نقش حیاتی تغذیه در بهبود عملکرد ورزشی و حمایت از تمرین تمرکز دارد. این کتاب موضوعات اساسی مانند متابولیسم انرژی، هیدراتاسیون، زمانبندی مواد مغذی و استراتژیهای رژیمی خاص برای ورزشکاران را پوشش میدهد. این کتاب توصیههای عملی برای افراد فعال ارائه میدهد تا تغذیه خود را برای بهبود عملکرد، ریکاوری و سلامت کلی بهینه کنند. نسخه فارسی برای خوانندگان محلی ترجمه شده و آن را برای علاقهمندان به تغذیه ورزشی در دسترس قرار میدهد.
- تعداد صفحات: ۷۶۶
- زبان(ها): فارسی
- ژانر: سلامت
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۲۹۴۲۲۹۸
- عنوان فارسی:کتاب تغذیه برای ورزش و تمرین اثر ماری دانفورد و جی اندرو دویل