€160.26
قوری مسی دو نفره ایرانی، جانان بادوام و چکشکاری شده
توضیحات
کتاب «شفای ذهن» راهنمایی جامع است که به چالشهای حفظ سلامت روان در دنیای پیچیده امروز میپردازد. این کتاب توسط دکتر مونا لیزا شولز و لوئیز ال هی نوشته شده و با ترکیب علم روز و همدلی، پاسخهای عملی برای شادمانی، آرامش و تمرکز ارائه میدهد. با استفاده از رویکرد سهگانه درمانی که در همکاری قبلی آنها با عنوان «همه چیز خوب است» معرفی شده بود، نویسندگان آن را به جنبههای مختلف ذهن، از جمله افسردگی، اضطراب، اعتیاد، حافظه و حالات عرفانی اعمال میکنند. خوانندگان بینشهایی درباره ارتباط حالات احساسی و بیماریهای جسمی به دست میآورند که به آنها کمک میکند مسائل مانند غم، اعتیاد، دشواری در تمرکز و تأثیرات باقیمانده از تروماهای گذشته را شناسایی و رفع کنند.
- نوع جلد: شومیز
- ژانر: خودیاری
- زبان: فارسی
- شابک (ISBN): 9786007801376
- عنوان فارسی: کتاب شفای ذهن اثر لوئیز ال هی