«کاربردهای عملی در تغذیه ورزشی» اثر آلن ای. مایکسکی و هدر هدریک، راهنمایی جامع است که به بررسی تأثیر تغذیه بر عملکرد ورزشی میپردازد. این کتاب راهکارهای عملی برای ورزشکاران جهت بهینهسازی تغذیه برای انرژی، استقامت و بهبودی ارائه میدهد. این کتاب موضوعات کلیدی مانند زمانبندی مواد مغذی، هیدراتاسیون، مکملها و برنامهریزی رژیم غذایی را پوشش داده و توصیههای مبتنی بر شواهد را ارائه میدهد. این منبع برای دانشجویان، متخصصان ورزشی و ورزشکارانی که میخواهند درک خود را از تغذیه افزایش دهند و آن را به طور مؤثر برای بهبود عملکرد به کار گیرند، ایدهآل است.
| وزن | 398 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | تغذیه ورزشی و فیتنس |
| فرمت | جلد نرم |
| نویسنده | |
| ژانر | سلامت |
| مبدأ | ایالات متحده |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
کتاب کاربردهای عملی در تغذیه ورزشی اثر آلن میکسکی و هدرک (فارسی)
