€28.50
کتاب بلبل و گل رز اثر اسکار وایلد (فارسی)
توضیحات
«فیزیولوژی ورزش و تمرین» اثر ینس بنگسبو، کاوشی عمیق در مورد چگونگی پاسخ و سازگاری بدن انسان به فعالیت بدنی ارائه میدهد. این کتاب یک بنیاد علمی برای درک اصول فیزیولوژیکی پشت تمرینات موثر و افزایش عملکرد فراهم میکند. کتاب موضوعات ضروری مانند عملکرد عضلات، سیستمهای انرژی، سازگاری قلبی-عروقی و ریکاوری را پوشش میدهد. همچنین تأثیر روشهای مختلف تمرینی بر استقامت، قدرت و سرعت را با بینشهای عملی برای ورزشکاران، مربیان و دانشمندان ورزشی مورد بحث قرار میدهد. ینس بنگسبو تحقیقات و مثالهای دنیای واقعی را برای نشان دادن چگونگی به کارگیری دانش فیزیولوژیکی برای بهینهسازی نتایج تمرین، ادغام میکند. این منبع برای کسانی که به دنبال تعمیق درک خود از علم ورزش و کاربردهای عملی آن در ورزش و تناسب اندام هستند، ایدهآل است.
- صفحات: ۱۵۶
- ژانر: فوتبال
- زبان(ها): فارسی
- شابک:9786003551312
- عنوان فارسی:کتاب رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین اثر پنس بنگسبود