€57.20
ماهیتابه مسی دستساز ایرانی – طرح آذین
توضیحات
کتاب «مام فیت جلد اول: ورزشهای دوران بارداری» نوشته بیتا بردبار، بر نقش حیاتی آمادگی جسمانی در دوران بارداری تمرکز دارد و اهمیت آن را برای سلامت کلی مادر و جنین در حال رشد برجسته میکند. این کتاب تغییرات ظاهری و فیزیولوژیکی داخلی زنان باردار را بررسی کرده و بر ضرورت حفظ سلامت جسمی و آرامش روانی در این دوران ویژه تأکید دارد. همچنین به سؤالات کلیدی درباره حفظ سلامت بهینه در دوران بارداری پاسخ میدهد و اصول و دستورالعملهایی برای انجام فعالیتهای ورزشی مناسب ارائه میکند. جلد اول، بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری را معرفی کرده و بر تأثیر مثبت فعالیت جسمانی بر سلامت مادر و کودک تأکید میکند.
- تعداد صفحات: ۱۰۸
- زبان: فارسی
- شابک: 9786003558229
- عنوان فارسی: کتاب مام فیت کتاب جامع ورزش های دوران بارداری (جلد اول) اثر بیتا بردبار