€38.22
جمهوری اثر افلاتون(فارسی)
توضیحات
«کاربردهای عملی در تغذیه ورزشی» اثر آلن ای. مایکسکی و هدر هدریک، راهنمایی جامع است که به بررسی تأثیر تغذیه بر عملکرد ورزشی میپردازد. این کتاب راهکارهای عملی برای ورزشکاران جهت بهینهسازی تغذیه برای انرژی، استقامت و بهبودی ارائه میدهد. این کتاب موضوعات کلیدی مانند زمانبندی مواد مغذی، هیدراتاسیون، مکملها و برنامهریزی رژیم غذایی را پوشش داده و توصیههای مبتنی بر شواهد را ارائه میدهد. این منبع برای دانشجویان، متخصصان ورزشی و ورزشکارانی که میخواهند درک خود را از تغذیه افزایش دهند و آن را به طور مؤثر برای بهبود عملکرد به کار گیرند، ایدهآل است.
- صفحات: ۲۶۰
- زبان(ها): فارسی
- ژانر: سلامت
- شابک: ۹۷۸۶۰۰۳۵۵۴۶۰۳
- عنوان فارسی: کتاب تغذیه ورزشی کاربردی اثر هیتر هدریک فینک و آلن ای مایکسکی