کتاب «مام فیت جلد اول: ورزشهای دوران بارداری» نوشته بیتا بردبار، بر نقش حیاتی آمادگی جسمانی در دوران بارداری تمرکز دارد و اهمیت آن را برای سلامت کلی مادر و جنین در حال رشد برجسته میکند. این کتاب تغییرات ظاهری و فیزیولوژیکی داخلی زنان باردار را بررسی کرده و بر ضرورت حفظ سلامت جسمی و آرامش روانی در این دوران ویژه تأکید دارد. همچنین به سؤالات کلیدی درباره حفظ سلامت بهینه در دوران بارداری پاسخ میدهد و اصول و دستورالعملهایی برای انجام فعالیتهای ورزشی مناسب ارائه میکند. جلد اول، بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری را معرفی کرده و بر تأثیر مثبت فعالیت جسمانی بر سلامت مادر و کودک تأکید میکند.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | فیتنس زنان و بارداری |
| فرمت | جلد نرم |
| نویسنده | |
| ژانر | سلامت و تناسب اندام |
| قطع کتاب | قطع رحلی (Quarto) |
| مبدأ | ایران |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
کتاب مامفیت جلد ۱ ورزشهای دوران بارداری اثر بیتا بردبار
