کتاب یوگا و امس اثر لورن ام. فیشمن

توضیحات

«یوگا و ام‌اس» اثر لورن ام. فیشمن راهنمای مفصلی در مورد چگونگی استفاده از یوگا برای تسکین علائم ام‌اس (اسکلروز چندگانه) است. فیشمن که هم پزشک و هم مربی یوگا است، تخصص پزشکی خود را با دانش خود از یوگا ترکیب می‌کند تا توصیه‌ها و تمرینات عملی ارائه دهد. این کتاب شامل حرکات خاص یوگا، تکنیک‌های تنفسی و تمرینات آرام‌سازی است که برای رسیدگی به چالش‌های منحصربه‌فردی که افراد مبتلا به ام‌اس با آن روبرو هستند، طراحی شده‌اند. این کتاب اصلاحاتی را برای سطوح مختلف توانایی ارائه می‌دهد و یوگا را برای همه قابل دسترس می‌سازد. علاوه بر این، کتاب دارای مطالعات موردی و داستان‌های شخصی است که مزایای یوگا را برای بیماران ام‌اس نشان می‌دهد و آن را به منبعی ارزشمند برای افرادی تبدیل می‌کند که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود از طریق رویکردهای یکپارچه هستند.

• صفحات: ۴۵۴
• ژانر: یوگا
• زبان(ها): فارسی
• شابک: 9786007312292
• عنوان فارسی: کتاب یوگا و ام اس اثر لورن ام فیشمن

توضیحات تکمیلی