€60.00
شال نخی زرد ساده گولین
توضیحات
کتاب «مام فیت جلد دوم: ورزشهای دوران بارداری» نوشته بیتا بردبار، راهنمای جامعی است که بر نقش حیاتی سلامت جسمی و روانی در دوران بارداری تمرکز دارد. با بررسی تغییرات و تحولات فیزیولوژیکی خاص زنان باردار، کتاب بر اهمیت حفظ سلامت جسمی و عاطفی در این دوران ویژه تأکید میکند. این اثر به این سؤال پاسخ میدهد که آیا مادران باردار نیازمند سلامت جسمی و روانی مناسب برای داشتن بارداری سالم هستند و عوامل مؤثر بر سلامت کلی مادر و جنین را بررسی میکند. با تمرکز ویژه بر تأثیر ورزش در دوران بارداری، کتاب دستورالعملهایی برای انجام حرکات ورزشی مناسب ارائه میدهد و راهنمایی برای سلامت و بهبود رفاه مادران ارائه میکند. در جلد دوم، بیش از ۱۷۵ حرکت ورزشی برای ارتقای سلامت مادران معرفی شده است.
- تعداد صفحات: ۱۰۸
- زبان: فارسی
- شابک: 9786003558243
- عنوان فارسی: کتاب مام فیت کتاب جامع ورزش های دوران بارداری (جلد دوم) اثر بیتا بردبار آذری