€48.00
کتاب امید برای جداشدگان اثر گری چپمن
توضیحات
«یوگا: راهی به سوی سلامت کلنگر» اثر بی. کی. اس. آیینگر راهنمای گستردهای برای تمرین یوگا ارائه میدهد و بر نقش آن در دستیابی به تندرستی کلنگر تأکید میکند. این کتاب دارای بیش از ۴۰۰ عکس است که آساناها (حرکات) و توالیهای مختلف را نشان میدهد و هر کدام با دستورالعملهای دقیق برای اطمینان از همترازی و ایمنی مناسب توضیح داده شدهاند. رویکرد کلنگر آیینگر جنبههای جسمی، ذهنی و معنوی یوگا را ادغام میکند و آن را برای تمرینکنندگان در تمام سطوح قابل دسترس میسازد. این کتاب همچنین شامل توالیهای خاصی است که برای رسیدگی به بیماریهای شایع و ارتقای سلامت کلی طراحی شدهاند و بازتابدهنده درک عمیق آیینگر از یوگا به عنوان یک ابزار درمانی است. «یوگا: راهی به سوی سلامت کلنگر» از طریق راهنماییهای دقیق و تفسیرهای روشنگرانه، به عنوان یک کتابچه راهنمای جامع برای هر کسی که به دنبال گنجاندن یوگا در برنامه روزانه خود برای بهبود سلامت و تندرستی است، عمل میکند.
- صفحات: ۴۳۳
- ژانر: یوگا
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9786226973069
- عنوان فارسی: کتاب یوگا راه تندرستی کامل اثر ب ک س آیینگر