€30.16
کتاب موش میگوید «متاسفم» نوشته مایکل دال
توضیحات
با کتاب «آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی» نوشته سوریاه جوردن، به سفری تحولآفرین بپیوندید و با چالشهای بیسابقه سال ۲۰۲۰ که سلامت و تغذیه جهانی را دگرگون کرد، آشنا شوید. از تأثیر کووید-۱۹ بر عادات غذایی تا افزایش تمرینات خانگی، این کتاب تعامل پیچیده بین استرس، سلامت و انتخابهای غذایی را بررسی میکند. با روشن کردن ابهامات پیرامون توصیههای غذایی، کتاب به توضیح جنبههای علمی گرسنگی فیزیولوژیک و هِدونیک پرداخته و ماهیت چندبعدی رابطه ما با غذا را آشکار میسازد. با بهرهگیری از تحقیقات بهروز، خوانندگان دانش لازم برای تصمیمگیریهای هوشمندانه تغذیهای و دستیابی به آیندهای سالمتر را به دست میآورند.
- تعداد صفحات: ۹۵
- زبان: فارسی
- شابک: 9786003558212
- عنوان فارسی: کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده اثر سوریاه جوردن