€119.60
طبل دف ایرانی – تمبر حبیبی سولار 1
توضیحات
«تمرینات فردی در فوتبال» اثر ینس بنگسبو یک راهنمای دقیق برای بازیکنان، مربیان و تمریندهندگانی است که به دنبال به حداکثر رساندن عملکرد فردی در فوتبال هستند. این کتاب بر برنامههای تمرینی شخصیسازی شده تأکید دارد که نیازهای منحصربهفرد هر بازیکن را برآورده کرده و مهارتهای فیزیکی، فنی و تاکتیکی را افزایش میدهد. این کتاب طیف گستردهای از تمرینات را برای بهبود استقامت، سرعت، قدرت و کنترل توپ پوشش میدهد. همچنین شامل راهنماییهایی برای ارزیابی نقاط قوت و ضعف بازیکنان برای طراحی جلسات تمرینی مؤثر است. با تمرکز بر کاربرد عملی، استراتژیهایی را برای بازیکنان مبتدی و پیشرفته ارائه میدهد. ینس بنگسبو از تخصص خود در علوم ورزشی و مربیگری برای ایجاد منبعی استفاده میکند که تئوری و عمل را به هم پیوند میدهد. این کتاب برای هر کسی که به دنبال ارتقاء مهارتهای فوتبالی خود از طریق تمرینات فردی ساختاریافته و متناسب است، ایدهآل میباشد.
- صفحات: ۹۴
- ژانر: فوتبال
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9786003557222
- عنوان فارسی:کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال اثر پس بنگسبو