«تمرینات فردی در فوتبال» اثر ینس بنگسبو یک راهنمای دقیق برای بازیکنان، مربیان و تمریندهندگانی است که به دنبال به حداکثر رساندن عملکرد فردی در فوتبال هستند. این کتاب بر برنامههای تمرینی شخصیسازی شده تأکید دارد که نیازهای منحصربهفرد هر بازیکن را برآورده کرده و مهارتهای فیزیکی، فنی و تاکتیکی را افزایش میدهد. این کتاب طیف گستردهای از تمرینات را برای بهبود استقامت، سرعت، قدرت و کنترل توپ پوشش میدهد. همچنین شامل راهنماییهایی برای ارزیابی نقاط قوت و ضعف بازیکنان برای طراحی جلسات تمرینی مؤثر است. با تمرکز بر کاربرد عملی، استراتژیهایی را برای بازیکنان مبتدی و پیشرفته ارائه میدهد. ینس بنگسبو از تخصص خود در علوم ورزشی و مربیگری برای ایجاد منبعی استفاده میکند که تئوری و عمل را به هم پیوند میدهد. این کتاب برای هر کسی که به دنبال ارتقاء مهارتهای فوتبالی خود از طریق تمرینات فردی ساختاریافته و متناسب است، ایدهآل میباشد.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| وضعیت | نو |
| نوع محصول | کتاب فوتبال فارسی |
| فرمت | جلد نرم |
| نویسنده | |
| ژانر | فوتبال آمریکایی |
| مبدأ | کانادا |
پاسخ مورد نظرتان را پیدا نکردید؟ سوال خود را بپرسید تا ما با کمال میل به شما کمک کنیم.
کتاب تمرینات فردی در فوتبال اثر ینس بنگسبو (فارسی)
