€32.90
چراغ دیواری چوبی ایرانی آذر (2 عدد)
توضیحات
«یوگا در عمل: دوره متوسط» اثر گیتا آیینگر راهنمای ضروری برای کسانی است که به دنبال پیشرفت در تمرین یوگای خود هستند. این کتاب که توسط گیتا آیینگر، دختر بی.کی.اس. آیینگر مشهور، نوشته شده، دستورالعملهای مفصلی را در مورد حرکات سطح متوسط ارائه میدهد و درک عمیق او از اصول و فلسفه یوگا را در بر میگیرد. این کتاب طیف گستردهای از آساناها (حرکات) و پرانایاما (تکنیکهای تنفسی) را پوشش میدهد و دستورالعملها و تصاویر واضحی را برای کمک به تمرینکنندگان در اصلاح و تعمیق تمرین خود ارائه میدهد. علاوه بر این، شامل راهنمایی در مورد توالی، همترازی و کاربردهای درمانی یوگا است. این کتاب منبعی ارزشمند برای تمرینکنندگان و معلمان یوگای متعهد است که به دنبال افزایش مهارتها و دانش خود هستند.
- صفحات: ۱۲۸
- ژانر: یوگا
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9782000592839
- عنوان فارسی: کتاب یوگا در حرکت ۲ اثر گیتا س آینگار