€47.00
کتاب زندگی از آغاز ۳: ۵ تا ۱۲ سالگی اثر لیلا افضلی
توضیحات
«خرد و تمرین یوگا» اثر بی. کی. اس. آیینگر راهنمای جامعی است که آموزش عملی یوگا را با بینشهای عمیق فلسفی ترکیب میکند. آیینگر، استاد محترم یوگا، توضیحات مفصلی از حرکات یوگا (آساناها) و تکنیکهای تنفسی (پرانایاما) ارائه میدهد و تصاویر واضح و دستورالعملهای گام به گام را برای اطمینان از همترازی و اجرای صحیح فراهم میکند. این کتاب همچنین به مبانی فلسفی یوگا میپردازد و از متون باستانی مانند یوگا سوتراهای پاتانجلی برای کاوش در جنبههای عمیقتر معنوی و ذهنی این تمرین استفاده میکند. آیینگر از طریق حکایات و تأملات شخصی، خرد خود را در مورد اینکه چگونه یوگا میتواند ابزاری دگرگونکننده برای دستیابی به سلامت کلنگر، آرامش درونی و زندگی متعادل باشد، به اشتراک میگذارد.
- صفحات: ۲۵۸
- ژانر: یوگا
- زبان(ها): فارسی
- شابک: 9786007312759
- عنوان فارسی: کتاب حکمت و طریقت یوگا اثر ب ک س آیینگر